lunes, 19 de septiembre de 2011

Plena atención ante el sufrimiento y ante el bienestar.

 "No hay camino hacia la felicidad, la felicidad es el camino"
Thich Nhat Hanh

"(...)Lo maravilloso no está al otro lado del mundo, sino que está al frente de nuestras narices y depende más de nuestra mirada que del paisaje que tengamos a nuestro alrededor.

jueves, 1 de septiembre de 2011

"La sabiduría del desinterés"

 El amor dice: soy todo
La sabiduría dice: no soy nada
Entre los dos fluye mi vida.
Nisargadatta

"Es necesario un sentido flexible del yo para cultivar sentimientos positivos. Cuanto menos "yo" tengamos que defender y proteger, más probable es que surjan emociones socialmente positivas como la tolerancia, la generosidad y la aceptación. En cambio, si nos identificamos con una imagen fija de nosotros mismos, o con una ideología particular, podemos sentir la necesidad de luchar sin cesar por nuestra supervivencia psicológica.