Articulo de Cristina Sáez para el suplemento ES de La Vanguardia.
"¿Por qué a mí? Constanza González, pisicóloga clínica, cuenta que esa es la pregunta que le asalta al paciente
cuando le diagnostican una enfermedad o le avisan de que padecerá dolor
crónico. “Pero si en mi familia no hay casos de cáncer, no fumo, no
bebo, como bien, hago deporte, me cuido”, dicen. Para muchas
situaciones de la vida no hay explicación. “Tratamos de encontrar
razones desde la lógica, porque pensamos que podemos controlar las cosas. Pero ese control no existe”, cuenta.
Para la terapeuta, en lugar de instalarnos en el por qué a mí, en la rabia, en el a mí no me debería pasar, resulta más producente plantearnos, ante la situación actual, cómo queremos vivir ese dolor. “A menudo nos quedamos apegados a cómo era nuestra vida antes, queremos volver a ella, pero no se puede. Y eso nos hace sufrir aún más, incluso provoca que el dolor esté más presente en nuestro día a día. El dolor va a estar siempre ahí, pero tú puedes escoger cómo vivirlo”, concluye Constanza González."
Haz click aquí para leer todo el artículoPara la terapeuta, en lugar de instalarnos en el por qué a mí, en la rabia, en el a mí no me debería pasar, resulta más producente plantearnos, ante la situación actual, cómo queremos vivir ese dolor. “A menudo nos quedamos apegados a cómo era nuestra vida antes, queremos volver a ella, pero no se puede. Y eso nos hace sufrir aún más, incluso provoca que el dolor esté más presente en nuestro día a día. El dolor va a estar siempre ahí, pero tú puedes escoger cómo vivirlo”, concluye Constanza González."
