Psicologia de la Sencillez: Beneficios de la meditación.

¡Nuevo libro!

"Relatos para volver a casa" (versión para Kindle)

Volver a casa implica observar desde la consciencia plena cada movimiento, cada sensación, y emoción abriendo espacio para que se expresen, para que sean, permitiendo que hagan parte de nuestra vida e integrándolas desde la aceptación y la amabilidad con uno mismo.

En este libro se exploran algunas historias que nos permiten vernos reflejados y a la vez se presenta la Consciencia Plena como una herramienta de desarrollo para apoyar este proceso.

miércoles, 14 de mayo de 2014

Beneficios de la meditación.